Новости 7ooo.ru
«Гречка лидирует»: диетолог — о пользе популярных гарниров и способах снизить их гликемический индекс
Гречка, рис, макароны и картофель — одни из самых популярных гарниров в повседневном рационе. Несмотря на то что все они служат источниками углеводов, по составу и питательной ценности эти продукты заметно различаются. В беседе с RT диетолог-терапевт Ольга Лушникова рассказала, какие гарниры содержат больше белка, клетчатки, витаминов и минералов, чем отличаются макароны из твёрдых сортов пшеницы от изделий из мягких сортов, а белый рис — от бурого. Врач также объяснила, нужно ли здоровым людям отказываться от глютена и как чередовать гарниры, чтобы рацион был разнообразным и сбалансированным. Читать далее
Оперативниками уголовного розыска центра Москвы раскрыты две кражи в отеле на Тверском бульваре
Сотрудники уголовного розыска Отдела МВД России по Пресненскому району совместно с коллегами из УВД по Центральному округу г. Москвы задержали ранее неоднократно судимого 27-летнего уроженца Мурманской области по подозрению в хищении имущества и денежных средств у жильцов отеля.«По имеющимся данным, злоумышленник, проживая в одном из номеров, незаконно проник в соседний, откуда похитил ноутбук, позолоченную авторучку, дорогостоящие наручные часы и джинсы, принадлежащие 41-летнему жильцу. Еще из одного номера, в котором проживала 38-летняя гражданка, мужчина забрал беспроводные наушники, смартфон и наличные денежные средства. Общий материальный ущерб, причиненный потерпевшим, составил более 2,5 млн рублей.В результате комплекса оперативно-розыскных мероприяти "
